Gabulfota

Vägde mig i morse och blev mycket glad. Vågen visade ett kilo mindre idag mot för en vecka sedan. Det märks att kosthållning och min jakt på steg har betalt sig bra. :D

Känner mig lite trött och sliten.  Men imorgon har jag 5:årig bröllopsdag och då ska maken och jag gå ut och äta. :D

Ha en skön kväll!

Tjing!

Stegräknaren visar 10.03 km!!!! Är såå nöjd!

Jag har idag gått 15 690 steg, 7911 snabba (73) min, 650 kcal, 38,6g. :D

Inräknat i stegen är 40 min crosstrainer.

Ska gå och lägga mig nu!

Tjing!

...kring mitt liv.

Jag tror att jag är inne i en period då jag tänker mycket. På gott och ont! :S

Visst är det bra att fundera men ibland kan det gå till överdrift oxå. :( Om man ältar saker och ting för mycket gör det bara saken värre. Kanske ska ta och skriva ner saker och ting och sedan gå vidare i livet!?

Steg igår: 10 743, 5621 snabba steg (54 min), 464 kcal och 26,8g. Jag gick 6,87 km igår. :D Då är 40 min crosstrainer inräknat i dem stegen.

Ha det bäst!

Tjing!

Och jag känner mig ganska så nöjd faktiskt. :) Dock var jag ju borta tis, ons vilket gjorde veckan ganska så kort. He, he!

Ska nog gå och fixa lite middag strax, det blir kyckling wraps med hemgjord guaccamole. :D MUMS!!!

Sen blir det nog lite tv tittande innan sängen. :)

Ha en bra fredagskväll!

Tjing!

Nu är det några dagar sedan jag skrev sist. Det har många anledningar. Men den största är att jag varit nere i Skåne för att begrava min mormor som dog mellan jul och nyår. :(

Jag sjöng på begravningen och när jag stod där och sjöng: "Jag har hört om en stad ovan molnen..." sken solen in genom fönstret och jag hade ett "Halleluja moment" som Kirschti skulle ha uttryckt det. :D

Kom hem igår morse och åkte direkt till skolan för att "ta igen" det jag hade missat när jag var borta. Var helt slut igår kväll och gick och la mig tidigt. Idag har jag varit på skolan hela dagen och sjungit, vi har redovisning imorgon. Var lite hes i halsen efter en hel dags sjungande. Måste sjunga upp mig ordentligt imorgon och tänka på att använda magstödet. ;)

Vägde mig i morse och jag hade gått upp 0,2 kilo sedan förra veckan. Inte så förvånande i och för sig med tanke på det jag åt när jag var i Skåne. Kanske ska ta och väga mig imorgon istället och räkna med den vikten istället!? ;)

Är supertrött i kväll igen så det blir nog en tidig kväll idag oxå.

Ha det bäst!

Tjing!

Idag känns det som om det vore söndag. Men det är det ju inte utan lördag.

Har inte fått mycket vettigt gjort idag förutom att vi har varit och handlat. :) Så nu finns det frukt och grönsaker hemma:D

I kväll blir det kycklingfilé med ungsrostade rotsaker och någon sås till.

Ska även unna mig lite godis har jag tänkt. Truly Juicey In Love. Nice! ;)

Börjar nog få lite resfeber tror jag. :(

Ha det bäst!

Tjing!

Idag slutade kursen som jag har gått sedan innan jul som heter ISS (Identitet, Samlevnad och Sexualitet). Det var en intressant kurs och jag känner att jag har fått en del "verktyg" inför mitt blivande jobb som lärare. Kursen avslutades med en fördjupningsuppgift där jag valde att skriva om familjer där föräldrarna är homosexuella.

På måndag börjar jag läsa musik och kommer att göra det i 1½ år! :D Ser verkligen fram emot det och kommer att suga åt mig all kunskap jag kan.

Stegen idag blev inte så bra. 5842 steg och bara 11 min och 1179 snabba steg. Men det är en ny dag imorgon så då får jag ta nya tag.

Vad det gäller kalorierna har det gått bra. :)

Ha det bäst!

Tjing!

Det var ju vägningsdax igår och jag hade ju haft bra vikt innan när jag "fuskvägde" mig under veckan. När jag ställde mig på vågen igår visade den -1,2 kg sedan förra veckan. :D
Jag har alltså gått ner 2 kilo sedan jag kom hem från Skåne den 7 januari. Yes!!!!
Jag är ju medveten om att man oftast går ner ganska fort i början. Hoppas bara att jag kan fortsätta att gå ner lika bra i fortsättningen.

Igår var jag och tränade styrketräning och crosstrainer på Iksu. Känner av lite träningsvärk så det blir nog vila från träningen i helgen. Har ju haft uppehåll från träningen i ca 6 veckor så jag får nog ta det lite lungt nu i början.Men jag ska jobba på att gå mina 10 000 steg om dagen. Ska försöka träna på måndag innan jag flyger till Skåne för att gå på min mormors begravning. :(

Stegen har varit väldigt bra de senaste dagarna med 12 518 steg igår, 12 006 steg i förrgår och 13 393 steg i tisdags. :D

Ha det bäst!
Tjing!

Äntligen har det blivit vinter här i Umeå! :) Men det hade ju inte behövt komma på bara några timmar. ;)

Gårdagen var bra men det blev tyvärr inte så bra när det gällde stegen. 3067 steg, inga snabba, 163 kcal, 8,9g fett förbrännt, bara 1,96 km. :(

Men trots att jag unnade mig god mat och lite alkohol lyckades jag hålla mig inom mina points. :D Och jag vägde mig i morse och har gått ner ytterliggare några hekto. :D Vikten gills ju inte förrän på torsdag men jag var bara tvungen att väga mig idag för att kolla. :p Och det ser verkligen bra ut! :D

Annars idag så har jag tänkt att gå på en utställning på Bildmuséet med en vännina. Det är hennes kompis som ställer ut. Ska bli spännande! Vi ska promenera dit vilket blir bra för att samla steg. :)

Till middag idag blir det lax men jag har inte bestämt mig än för hur jag ska tillaga den. Igår gjorde jag en underbart god helstekt kyckling i lergryta med morötter, champinjoner, lök, citron, honung, vitlök och limebasilika. MUMS!!!! Till den serverade jag kokt potatis och sås gjord på skyn från kycklingen och mjölk.

Ha en underbar dag! Det tänker iallafall jag ha! ;)

Tjing!

Att pulsa i snöslask med två barn på väg till dagis är inte min idealmorgon precis. :( Men det var min verklighet idag. Den här vintern gör mig tokig. Jag flyttade 125 mil norrut inte för att få vädret med mig utan för att få ha snörika vintrar med mycket snö och garanterat minusgrader. Men snacka om att bli lurad. Nu får det bli en ändring på det här tövädret. Jag vill ha riktig vinter NU!!!!

Dagen idag bjuder på grupparbete i min basgrupp i skolan och hörselundersökning på VC med min 3 åring. Jag undrar bara vad jag ska ta för "skodon" när jag ska ut, i mina stövlar blev jag blöt om fötterna när jag var ute innan. Kanske får ta mina gummistövlar. Dom är ju supersnygga! :P

Jag dras med en envis förkylning vilken jag försöker dämpa med Echinacea, det går sådär. Vill ju kunna börja träna igen. Men det får nog vänta några dagar till. Men igår visade iallafall stegräknaren 10 016 steg! JIPPPI!!!

Nej, nu måste jag ta och äta lite frukost innan jag ska ta och ge mig iväg till skolan.

Tjing!

...och jag önskar att det inte skulle gå så fort. Jag hinner inte med! :(

Ha det bäst!

Tjing! ;)

Glömde ju skriva hur det ser ut med stegen idag. 9848, 3606 snabba (32 min), 434 kcal, 24.4 g, 6.30 km :D
Hoppas jag kommer upp till 10 000 innan jag går och lägger mig.

Vilken belöning jag fick idag. Och då har jag bara skrivit i "cheklistan" i tre dagar. Har på 4 dagar gått ner 0,8 kilo. :D
Det känns så underbart! Nu är det bara att fortsätta på det här sättet.
Igår visade stegräknaren: 9837 steg varav 3871 raska steg, 415 förbrända kalorier och 23,6 g fett, 6,29 kilometer hade jag promenerat. En mycket bra dag. :D
Happy day!!! ;)
Tjing!